آرشیو وزنه برداری در کولو

اگر به تمرینات قدرتی علاقه مند هستید اما نمی دانید از کجا آغاز کنید، بادی پامپ (Body Pump) احتمالا همان چیزی است که به آن احتیاج دارید. این ورزش با وزنه های سبک و معمولا همراه با موسیقی انجام می گردد و تمام گروه های عضلانی اصلی را به چالش می کشد.

هیئت رئیسه فدراسیون جهانی وزنه برداری پس از انصراف مالزی از برگزاری رقابت های جهانی 2017 بزرگسالان، میزبانی این مسابقات را به آمریکا واگذار کرد.