ورزش

فهرست کامل وسایل مورد احتیاج سفر ساحلی؛ با خیال راحت آفتاب بگیر!

فهرست کامل وسایل مورد احتیاج سفر ساحلی؛ با خیال راحت آفتاب بگیر!

یکی از مقصدهای محبوب سفر به خصوص برای سفرهای نوروزی، ساحل است. اگر قصد دارید این نوروز، یک سفر ساحلی را تجربه کنید حتما این وسایل مورد احتیاج سفر ساحلی را همراه ببرید. همراه داشتن این وسایل، سفرتان را بی دغدغه، دلپذیر و به یادماندنی تر می نماید.

30 اسفند 1403
ورزش بادی پامپ (Body Pump) چیست؟

ورزش بادی پامپ (Body Pump) چیست؟

اگر به تمرینات قدرتی علاقه مند هستید اما نمی دانید از کجا آغاز کنید، بادی پامپ (Body Pump) احتمالا همان چیزی است که به آن احتیاج دارید. این ورزش با وزنه های سبک و معمولا همراه با موسیقی انجام می گردد و تمام گروه های عضلانی اصلی را به چالش می کشد.

15 آبان 1403
5 روش درمانی ساده برای درد های عضلانی و اسکلتی

5 روش درمانی ساده برای درد های عضلانی و اسکلتی

درد های اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. این درد ها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا نمایند یا مزمن و طولانی مدت باشند.

20 شهریور 1402
5 روش ساده، اما مؤثر برای چربی سوزی در خواب

5 روش ساده، اما مؤثر برای چربی سوزی در خواب

خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و مقدار ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده آل شما گردد. اما آیا می دانستید که می توانید از این خاصیت خواب بهره ببرید تا چربی بیشتری بسوزانید؟

12 اردیبهشت 1402
ساده ترین راه ها برای لاغری شکم تا عید نوروز

ساده ترین راه ها برای لاغری شکم تا عید نوروز

شاید یکی از سخت ترین کارها در بحث لاغری و تناسب اندام آب کردن چربی های شکمی باشد. در واقع بسیاری در پی کاهش وزن به صورت کلی هستند اما عده ای هم به خاطر داشتن چربی شکمی بیشتر می خواهد این ناحیه را متناسب نمایند.

22 اسفند 1401
وداع تلخ و زودهنگام بارسلونا و ژاوی ، صعود منچستریونایتد در دوئل بزرگ

وداع تلخ و زودهنگام بارسلونا و ژاوی ، صعود منچستریونایتد در دوئل بزرگ

دیدار برگشت منچستر یونایتد و بارسلونا در لیگ اروپا با برتری شیاطین سرخ به پایان رسید.

5 اسفند 1401
عکس پدر و دختری دیوید بکام در استادیوم

عکس پدر و دختری دیوید بکام در استادیوم

تیم دوم برنتفورد دیروز مقابل استون ویلا به رجحان رسید، اما رومئو بکام مقابل چشمان پدر و خواهر خود نتوانست تاثیر خاصی روی پیروزی تیمش بگذارد. او که دومین بازی خود برای برنتفورد را تجربه می کرد روی گل دوم استون ویلا جا ماند و نتوانست مانع از گل خوردن تیمش...

26 دی 1401
در انتظار تماشا فیلم Ready Player One اسپیلبرگ

در انتظار تماشا فیلم Ready Player One اسپیلبرگ

مدتی است که تیزرها و توضیح حال فیلم Ready Player One اسپیلبرگ را می بینم.

19 آذر 1401
جدول گروه F در روز چهارم جام جهانی

جدول گروه F در روز چهارم جام جهانی

تیم ملی بلژیک در خاتمه بازی های امروز گروه F جهانی قطر، صدرنشین شد.

12 آذر 1401
پهلوانان ایران اسلامی و دلاوران دیار علویان، خدا قوت

پهلوانان ایران اسلامی و دلاوران دیار علویان، خدا قوت

استاندار مازندران در پی کسب 6 مدال جهانی به وسیله کشتی گیران مازندرانی پیغام تبریکی صادر کرد

30 شهریور 1401
یک نقره و یک برنز، حاصل کوشش وزنه برداران ایرانی

یک نقره و یک برنز، حاصل کوشش وزنه برداران ایرانی

خبرنگاران؛ مسابقات وزنه برداری دسته 81 کیلوگرم مردان، بازی های کشور های اسلامی در حرکت یک ضرب به انتها رسید.

23 مرداد 1401
آنتالیا به وقت مدیترانه

آنتالیا به وقت مدیترانه

آنتالیا، بندر محبوب گردشگران ایرانی است. اگر چندین بار با تورآنتالیا سفر نموده اید، مدیترانه باز هم جاهای دیدنی زیادی دارد که تجربه کنید. پیشنهاد ما سفری در کرانه مدیترانه از بندر کاش تا آنتالیا با اقامت در سواحل شگفت انگیز است.

15 مرداد 1401
بازدید از جزیره ناز و نحوه دسترسی به این جزیره زیبا

بازدید از جزیره ناز و نحوه دسترسی به این جزیره زیبا

جزیره یا بهتر است بگوییم جزایر صخره ای ناز در جنوب جزیره قشم ایران واقع شده اند که از ویژگی های شاخص و جالب آن می توان به دارا نبودن ساحل شنی اشاره نمود. و اما از دیگر ویژگی های آن می توان به منظره سکوی صخره ای مشرف به خلیج فارس، جزیره لارک، تنگه هرمز و ساحل...

12 مرداد 1401
کتک کاری دو مربی سرشناس ایرانی در ترکیه!

کتک کاری دو مربی سرشناس ایرانی در ترکیه!

ساکت الهامی سرمربی جنجالی تیم طرفدار که بارها از سوی کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال محروم شده در اردوی ترکیه نیز حادثه آفرید و حاشیه ساز شد.

10 مرداد 1401
محمدحسین مرادمند به جمع آبی پوشان بازگشت

محمدحسین مرادمند به جمع آبی پوشان بازگشت

مدافع تیم فوتبال استقلال امروز (پنج شنبه) به جمع آبی پوشان مرکز بازگشت تا به طور رسمی کار خود را با این تیم از سر بگیرد.

4 مرداد 1401
گردشگری ابزاری برای بهبود زوال عقل است

گردشگری ابزاری برای بهبود زوال عقل است

ایسنا/ براساس آخرین خبرهای منتشر شده و گزارشات بدست آمده، گردشگری ابزاری برای بهبود زوال عقل است.

31 تیر 1401
مهندسی معکوس مجیدی مقابل نساجی بی نتیجه ماند

مهندسی معکوس مجیدی مقابل نساجی بی نتیجه ماند

به گزارش خبرنگاران، در نشست خبری پیش از بازی استقلال با نساجی در مرحله یک چهارم نهایی جام حذفی یکی از خبرنگاران از فرهاد مجیدی سئوال کرد: آیا اینکه گفته می گردد شما قصد دارید در جام حذفی بیشتر از نفراتی بهره ببرید که در لیگ کمتر به آنها بازی رسیده، صحت...

5 تیر 1401
ایران، میزبان مسابقات اسنوکر 6 توپ و تیمی آسیا شد

ایران، میزبان مسابقات اسنوکر 6 توپ و تیمی آسیا شد

به گزارش خبرنگاران به نقل از روابط عمومی فدراسیون بولینگ، بیلیارد و بولس، نشست حضوری هیات رئیسه کنفدراسیون ورزش های بیلیاردی آسیا (ACBS) با حضور اعضای این هیئت رئیسه به مدت 4 ساعت برگزار گردید که درپایان ایران میزبان مسابقات اسنوکر 6 توپ و تیمی آسیا شد....

21 خرداد 1401
بازیکن سابق پورتو به ایران آمد

بازیکن سابق پورتو به ایران آمد

تیاگو فریرا مدافع 28ساله پرتغالی که برای حضور در تیم تراکتور با مدیران این باشگاه به توافق اولیه دست یافته است، برای انجام مذاکرات نهایی و پشت سر گذاشتن تست های پزشکی وارد تبریز شد.

10 خرداد 1401
اعلام برنامه نمایندگان ایران در پارالمپیک زمستانی 2022

اعلام برنامه نمایندگان ایران در پارالمپیک زمستانی 2022

برنامه رقابت ورزشکاران ایران در بازی های پارالمپیک زمستانی 2022 پکن مشخص شد.

14 اردیبهشت 1401
تعداد: (193)