طبع خرمالو چیست؟ مصرف آن برای چه افرادی مضر است؟ - کولو

خبرنگاران | سرویس سلامت - آیا میوه مناسب مزاج شماست؟ از نظر طب سنتی بدن دارای چهار طبع گرم و خشک، سرد و خشک، سرد و تر، گرم و تر است. این چهار طبع نقش مهمی در آرامش روان و تن ما ایفا می کنند. هر فردی باید با توجه به طبع و مزاج خود، خوراکی های مناسبی را انتخاب و مصرف کند. مثلا فردی که طبع سرد دارد، باید غذا و خوراکی های گرم مصرف کند. درنتیجه پس از گذشت مدتی از سردی طبعش کاسته شده و طبعش به تعادل می رسد. به همین خاطر شناخت طبع میوه ها و خوراکی ها امری ضروریست. خرمالو جزو میوه هایی است که همواره به خاطر خواص بالای آن خوردنش توصیه شده است. در این مطلب شما را با طبع خرمالو، مواد غذایی مصلح آن و فواید مصرفش آشنا می کنیم.

طبع خرمالو چیست؟

روش های مختلفی برای تشخیص مزاج میوه ها و خوراکی ها وجود دارد. اما ساده ترین روشی که به راحتی برای همه قابل انجام است توجه به مزه آنهاست. خوراکی هایی که معمولا طعم شیرین دارند، گرم و تر هستند. خرمالو نیز دارای مزاج گرم و تر است. از دیگر میوه هایی که دارای این طبع هستند می توان به انگور، انجیر، گیلاس و گلابی اشاره کرد. خرمالو جزو میوه های پاییزی پر طرفدار و خوش رنگ و لعاب است که البته ممکن است طعم گس آن به مذاق هر کسی خوش نیاید! دانستن طبع خرمالو ما را در میزان استفاده از آن، همین طور به عنوان یک میوه پر خاصیت راهنمایی خواهد کرد.

نوع غذایی که می خوریم می تواند تاثیرات بسیار مهمی بر تمامی اعضای بدن ما از مغز و اعصاب گرفته تا قلب، معده، کبد و کلیه ها داشته باشد. در برخی از مزاج ها، خوردن یک غذای نامناسب می تواند عواقب زیادی داشته باشد. حالات عصبی، تغییرات خواب، همچنین اختلال در کار معده و روده را می توان از عارضه های مصرف غذای نامناسب با مزاج افراد دانست.

مصرف خرمالو به افرادی که مزاج گرم و تر دارند توصیه نمی گردد. خوردن این میوه مخصوصا در افراد دارای مزاج تر باعث افزایش وزن می گردد. خرمالو از جمله میوه هایی است که برای افراد دارای مزاج سرد و خشک مفید و مناسب است.

مصلح خرمالو

از جمله میوه هایی که می توان به عنوان مصلح خرمالو مصرف کرد انار ترش، لیمو و نارنج است. همچنین عرقیجاتی چون دمنوش بهار نارنج و دمنوش چای سبز دارای طبع مخالف با طبع خرمالو هستند.

بیشتر بخوانید:

منظور از مصلح نوعی ماده غذایی یا داروییست که به همراه خوراکی مورد نظر استفاده می گردد. مصرف هر نوع غذا یا میوه همراه با مصلحش در اصلاح و تعدیل طبع و عوارض جانبی آن غذا موثر خواهد بود. علاوه بر آن هضم غذا را نیز بهتر خواهد کرد. از قدیم ایرانیان مصرف مصلحات همراه با خوراکی ها را رعایت می کرده اند. تقریبا غذا و میوه هایی یافت نمی گردد که بدون مصلح آن مورد مصرف قرار گیرد.

خرمالو یکی از میوه های پاییزی پرطرفدار است که از نظر طب سنتی، برای بیشتر مزاج ها مناسب است. اما باید توجه داشت از آنجایی که طبع خرمالو گرم و تر است ممکن است در برخی افراد موجب بروز عارضه گردد. توجه به این نکته ضروری است که مصرف خرمالو در افراد مختلف، ممکن است نتایج متفاوتی داشته باشد و مثلا: این میوه در مزاج یک نفر تغییری ایجاد نکند و در فردی دیگر تاثیر آشکاری بگذارد. هر فرد می تواند با توجه به شرایط جسمانی خود به اندازه مناسب از این میوه مفید استفاده کند مگر اینکه به خرمالو حساسیت داشته باشد که باید همراه با مصلح آن مصرف گردد. به دلیل گرمی و تری که طبع خرمالو داراست بهتر است پس از مصرف آن از میوه یا دمنوش و عرقیجاتی با طبع سرد و خشک استفاده گردد.

خواص خرمالو

• موجود در آن موجب استحکام و سلامت لثه ها و جلوگیری از سرماخوردگی می گردد.
• بخاطر وجود مقادیر بالای آنتی اکسیدان خاصیت ضد سرطانی دارد.
• خرمالو نیز مانند همه میوه های نارنجی به خاطر وجود برای سلام چشم مفید است.
• اگر دچار فشار خون و کلسترول بالا هستید از این میوه پر پتاسیم و منیزیم غافل نشوید.
• میزان آب قابل توجهی که در خرمالو وجود دارد باعث شده این میوه برای دفع سنگ کلیه نیز مفید باشد.
• این میوه برای آفت دهان و گلودرد نیز مفید است همچنین باعث نرمی سینه می گردد.
• خرمالو منبع فیبر است. به همین دلیل برای افراد دیابتی مناسب است.
• وجود زینک در آن به ترمیم و تقویت موها کمک می کند.
• استفاده از آن به صورت ماسک برای پوست مفید بوده و موجب جوانی و شادابی پوست می گردد.
• خرمالو به بهبود هضم غذا، درمان زخم معده و پاکسازی دستگاه گوارش کمک می کند.

مضرات مصرف خرمالو

• خرمالو حاوی مقادیر زیادی تانن است و مصرف زیاد آن تاثیرات سمی بر بدن دارد.
• خوردن خرمالوی نارس برای افرادی که دچار هستند مضر است، زیرا تانن موجود در این میوه یبوست را تشدید می کند.
• افراط در مصرف خرمالو باعث افزایش وزن و در برخی افراد موجب انسداد روده می گردد.

کاربرد و نحوه مصرف

بهترین راه مصرف خرمالو خوردن آن به صورت خام است. اما به صورت های دیگر نیز می توان از آن بهره برد:

• می توان با آن مربا، شیره، ترشی و سرکه درست کرد.
• از خرمالو در تهیه دسر، کیک و شیرینی استفاده می گردد.
• همچنین می توان آن را به سالاد های میوه یا سبزیجات افزود.
• در هنگام خوردن ماست از آن به عنوان طعم دهنده استفاده کرد.
• می توان آن را به صورت برگه های خشک شده درآورد و میل کرد.

بیشتر بخوانید:

آیا شما نیز از طرفداران خرمالو هستید و در فصل سرما به استقبال آن می روید؟ پس مراقب مزاج خود و طبع خوراکی هایتان باشید. اگر درباره مصرف خرمالو سوالی دارید در قسمت ارسال نظر آن را با خبرنگاران در میان بگذارید.

Tags: خرمالو

بهترین های سلامت در خبرنگاران

سفید کردن دندان با زغال فعال نه زغال آتش!

خواص چای بابونه؛ از کاهش درد پریود تا درمان عفونت

علت و علائم ایست قلبی در جوانان چیست؟

کیست کلیه؛ علت، علائم و راه های درمان

افتادگی پلک عصبی چیست؟

درمان خار پاشنه در خانه با 8 راهکار موثر

راه های درمان تنبلی تخمدان

لیزر مونالیزا تاچ در اصفهان (دکتر مریم سهیلی پور)

نظری ثبت نشده است

نظر شما چیست؟ انصراف از پاسخ

برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.

• • فهرست موضوعات
    • ✂️ خانه داری (1,368)
    • ✈️ گردشگری (952)
    • ⚽ ورزش (600)
    • ⭐ عمومی (899)
    • ???? آرایش و زیبایی (1,083)
    • ???? آشپزی (2,359)
    • ???? اخبار (1,922)
    • ???? تکنولوژی (828)
    • ???? چهره ها (5,169)
    • ???? خودرو (391)
    • ???? دکوراسیون (358)
    • ???? روانشناسی (1,121)
    • ???? زناشویی (187)
    • ???? سرگرمی (4,318)
    • ???? سلامت (3,934)
    • ???? علوم (502)
    • ???? فرهنگ و هنر (1,744)
    • ???? گیاهان و حیوانات (470)
    • ???? مد و پوشاک (991)
    • ???? مذهبی (2,040)
    • ???? ???? مادر و کودک (1,894)
  • ???? سلامت (3,934)
    • بیماری ها (734)
    • خواص مواد غذایی (782)
    • گیاهان دارویی (297)
    • بهداشت زنان (191)
    • طب سنتی (209)
    • اعتیاد (64)
    • اطلاعات دارویی (830)
    • دهان و دندان (113)
    • رژیم غذایی (53)
    • دانستنی های سلامت (606)

پیشنهادات خبرنگاران

• طبع به چیست و مصلحات آن چه موادی هستند؟
• آیا خرمالو قند دارد و برای دیابتی ها مضر است؟
• کالری خرمالو؛ 100 گرم خرمالو چقدر کالری دارد؟
• طرز تهیه مارمالاد خرمالو به ساده ترین روش
• درمان زخم معده با عسل، معجزه ای طبیعی و مطمئن
• آشنایی با طبع کیوی و مصلح آن

مخصوص همکاران خبرنگاران

• تبلیغات در خبرنگاران
• درباره خبرنگاران
• تماس با خبرنگاران
• آرشیو خبرنگاران
• شرایط و مقررات
• فرصت های همکاری

در جریان باشید!

با عضویت رایگان در خبرنامه خبرنگاران به گلچینی از جدیدترین اخبار و معتبرترین منابع اطلاعاتی به زبان فارسی دسترسی پیدا خواهید کرد. (عضویت در خبرنگاران)

© کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به شرکت تجارت الکترونیک خبرنگاران است.

ثبت نام رایگان در سایت

عضویت در سایت

نام کاربری

ایمیل

رمز ورودحداقل 6 کاراکتر

تکرار رمز

قبلا ثبت نام کرده اید؟ ورود به کاربری

ورود به کاربری

عضویت در سایت

نام کاربری

رمز ورودفراموشی رمز عبور؟

ذخیره حساب کاربری

کاربر تازه وارد هستید؟عضویت

تعییر رمز عبور

نام کاربری یا ایمیل

قبلا قبت نام کرده اید؟ ورود